快樂天堂

商品訊息簡述:

渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 礁溪麒麟優惠吸睛 線上旅展買到賺到

:

旺報【（胡恆睿）】

位於礁溪市中心的礁溪麒麟飯店，推出線上旅展優惠，活動自4月28日至5月11日止，對於許多精打細算的婆婆媽媽以及小資族來說，是搶便宜的最佳時機！

礁溪麒麟「標準樓層-雅緻平日雙人一泊一食」，只要3888元，即享湯泉小鎮輕旅行；或是選購「標準樓層-雅緻平日雙人一泊二食」，特惠只要5288元，除早餐以外另享午餐或晚餐擇一使用。同時，趁著「宜蘭國際童玩藝術節」活動開跑前，預購「平日豪華家庭房」特惠只要6500元，住宿商品下殺3折起。

礁溪麒麟表示，若是覺得泡得不過癮，可以選擇「水療Spa券」每套10張只要2880元，再加贈1張，同時可使用位於飯店三樓游泳池與水療Spa設施。「雙人湯屋券」不分平假日，每張只要588元，購買5張再送1張，買越多越划算。

更多詳情可見礁溪麒麟官網：www.kilinjiaoxi.com.tw/；臉書專頁請搜尋「礁溪麒麟 Kilin Jiaoxi」；或電洽（03）910-0170訂房中心。

冬天即將到來，溼溼冷冷的天氣最適合躲在被窩裡了！但對於必須早起上班上課的上班族和學生來說，即使再有千百萬個不願意，還是必須靠著意志力起床，爬出溫暖的被窩。其實早起並不困難，只要跟著以下8個動作，就能夠告別賴床，讓起床不再是件痛苦的事！

1. 起床喝杯溫開水

早上的第一杯溫水又稱為「健康水」，由於人體在睡眠期間經尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後喝杯水不僅能補充缺乏的水分，還能讓大腦迅速恢復清醒狀態、促進腸胃蠕動等，讓起床不再有負擔。

2. 睡前不要滑手機

多項研究指出「3C產品所發出的藍光，會影響睡眠品質」，螢幕發出光線會刺激壓力荷爾蒙分泌，容易導致失眠。若你有難以入睡等失眠症狀，不妨改掉睡前滑手機的習慣，放下手上的手機或平板，讓腦袋好好放空，舒舒服服的睡一覺吧！

3. 早上吃一顆蘋果

不少人為減重，會選擇蘋果當早餐，其實蘋果除了營養成分高之外，富含的天然果糖還能轉為人體新陳代謝的所需燃料，讓你一整個上午精神百倍，跟瞌睡蟲說bye bye！

4. 在對的時間起床

人體睡眠分為深、淺眠期，若在深眠期被叫醒，會出現睡不夠、精神不濟的狀態；相反地，若在淺眠期醒來，則較不容易賴床。經由了解自己的睡眠周期，在對的時間起床，才能夠睡得飽又睡得好，讓睡覺變得更有效率。

5. 起床後動一動筋骨

早上起床時總覺得特別冷，那是因為人體在起床前3小時處基礎體溫最低的狀態，可以在吃早餐前，透過伸展操、拉筋等伸展筋骨，或是出門快走一圈，有助於身體和腦袋快速清醒。

6. 從5分鐘開始慢慢調整作息

若想調整生理時鐘，突然早睡反而會出現失眠、睡不好等反效果；最好的方式是從5分鐘循序漸進，今天早睡5分鐘、明天就早起5分鐘，慢慢往前挪，較容易讓身體習慣規律的作息。

7. 不要仰賴鬧鐘的「貪睡」功能

許多人在鬧鐘響起後，會開啟「貪睡」功能，延遲5分鐘或10分鐘再響一次，但像這樣反覆地睡睡醒醒，反而會越睡越累。若有無法在鬧鐘響起時立即清醒的困擾，不妨把鬧鐘放到離自己較遠的地方，透過關鬧鐘的動作起身走走，提高起床機率。

8. 臥室請用暖色調的柔光燈

強光及螢幕藍光會抑制體內褪黑激素形成，擾亂內分泌作用，進而影響睡眠品質，若將臥室燈更換為光線柔和的黃燈，能夠有效幫助入眠。

渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 推薦, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 討論, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 部落客, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 比較評比, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 使用評比, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 開箱文, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 推薦, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 評測文, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 CP值, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 評鑑大隊, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 部落客推薦, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 好用嗎?, 渡假訂房恆星濱海飯店 - 仁川 去哪買?

• 訂房優惠
• 便宜民宿住宿
• 民宿住宿便宜
• 旅舍資訊
• hotel折扣碼預訂